Receita de Shake proteico
Se você está procurando uma opção de lanche ou pré-treino saudável e nutritivo, um shake proteico é uma ótima opção. Este shake é feito com supercoffe, leite vegetal e banana, e é uma excelente fonte de proteínas, fibras e nutrientes essenciais.
O supercoffe é uma mistura de café, MCT e colágeno que ajuda a aumentar a energia e a clareza mental, além de fornecer proteínas e nutrientes importantes para o corpo. O leite vegetal é uma ótima alternativa para quem tem intolerância à lactose ou prefere uma opção mais saudável. Já a banana é uma excelente fonte de carboidratos, fibras e vitaminas, além de fornecer um sabor doce e agradável ao shake.
Ingredientes
250ml de leite vegetal
01 dose de SuperCoffee (usamos o sabor Original, mas fica incrível com qualquer um)
01 dose de proteína de sua preferência (usamos sabor baunilha)
80g banana picada e congelada
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Leve tudo ao liquidificador ou processador e bata até ficar homogêneo e cremoso.
O resultado é um shake proteico delicioso e nutritivo, que pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo e fornecer energia para o treino ou o dia a dia. Além disso, o shake é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.
Em resumo, um shake proteico feito com super café, leite vegetal e banana é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma fonte de proteínas e nutrientes importantes. Experimente essa receita e saboreie um shake saboroso e nutritivo!
