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Receita salada de maionese vegana

Em um mundo onde a busca por opções saudáveis ​​e éticas na alimentação se torna cada vez mais relevante, apresenta uma receita que não apenas abraça essa tendência, mas também a eleva a outro patamar. Bem-vindos à nossa “Salada de Maionese Vegana”, uma criação culinária que é uma propriedade perfeita de frescor, sabor e consciência ambiental.

Índice

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  • Receita salada de maionese vegana
    • Ingredientes
    • Modo de Preparo:

Esta salada é uma homenagem à simplicidade dos ingredientes naturais e ao compromisso com uma alimentação que nutre não apenas o corpo, mas também a mente e o planeta. Cada componente foi escolhido cuidadosamente para fornecer não apenas uma explosão de sabores autênticos, mas também benefícios à saúde que irão encantar até mesmo os paladares mais exigentes.

Benefícios dos Ingredientes:

Nossos protagonistas incluem batatas, que trazem saciedade e uma dose de carboidratos saudáveis. As cenouras, ricas em vitamina A e fibras para a digestão. A vagem, que adiciona uma textura crocante e fornece vitaminas do complexo B. E a maionese N.OVO, que oferece cremosidade sem a necessidade de ingredientes de origem animal, contribuindo para uma alimentação mais ética.

Mas a jornada de sabores não para por aí. O palmito, com suas reservas e sabor delicado, e as azeitonas, com seu toque salgado, se unem para enriquecer ainda mais nossa salada. Os tomates trazem um toque ácido e as maçãs, uma doçura natural, criando uma sinfonia de sabores em cada garfada.

A cebola, com seus antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, se mistura harmoniosamente ao conjunto. A pimenta do reino, com seu toque picante, não apenas agrada ao paladar, mas também aumenta a absorção de nutrientes pelo corpo. E a salsinha, com sua frescura aromática, finaliza a composição, tornando esta salada uma verdadeira obra de arte gastronômica.

Completando nossa sinfonia de ingredientes, o tofu entra em cena, fornece proteína vegetal e uma textura suave que se mistura perfeitamente à maionese vegana.

Se você está em busca de uma salada que vai muito além das expectativas, que é repleta de benefícios à saúde e que celebra uma diversidade de sabores naturais, então não compre mais. Nossa
A Salada de Maionese Vegana é muito mais do que uma receita simples; é uma experiência gastronômica

Ingredientes

8 batatas medias 

4 cenouras medias 

200g vagem

500g de maionese N.OVO

1 vidro de palmito picado

150g de azeitonas sem caroço 

2 tomates sem semente picados

2 maças médias 

1 cebola 

1 colher de chá pimenta do reino

Salsinha a gosto

Caso queira adicionar queijo vegano (tofu)

 

 

 

Modo de Preparo:

Cozinhe as batatas e cenouras até que fiquem macias, mas ainda firmes. Corte em cubos e reserve.

Cozinhe a vagem em água com sal até que fique al dente. Escorra e corte em pedaços pequenos.

Em uma tigela grande, misture batatas, cenouras, vagem, palmito, azeitonas, tomates, maçãs, cebola e tofu picado.

Adicione a maionese N.OVO e misture bem até que todos os ingredientes contidos.

Tempere com pimenta do reino a gosto e adicione a salsinha picada para dar frescor à salada.

Leve à geladeira por pelo menos 1 hora para que os sabores se combinem.

Sirva a sua Salada de Maionese Vegana como prato principal ou acompanhamento e desfrute de uma explosão de sabores e nutrientes em cada garfada.

Esta receita de Salada de Maionese Vegana é uma prova de que é possível desfrutar de pratos deliciosos enquanto se mantém fiel à sua dieta restritiva. Com ingredientes frescos e veganos, você pode ter uma refeição saudável e saudável a qualquer momento. Experimente e descubra um novo nível de frescor e sabor na sua alimentação!

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Nutricionista Larissa Munhos

Larissa Munhos, renomada nutricionista vegana e vegetariana, tem uma parceria incrível com o Empório Quatro Estrelas. Juntos promovemos uma alimentação saudável e ética, compartilhando receitas e conhecimentos sobre nutrição baseada em plantas. Essa união inspira muitas pessoas a adotarem escolhas alimentares mais conscientes.

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